บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก สิงหาคม, 2016

ดูแลตัวเอง ลดปัญหาผมบาง

รูปภาพ
ปัญหาผมบางนั้น มักจะมีสาเหตุหลักๆ อยู่สองประการคือ การดูแลตัวเองที่ไม่ดี และลักษณะของเส้นผม ที่ขาดสุขภาพที่ดี ดังนั้นสำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ วิธีการดูแลตัวเอง เพื่อลดปัญหาของผมที่บาง ซึ่งจะพัฒนาเป็นโรคศีรษะล้านได้ในอนาคตนั่นเอง


1. เรื่องของอาหารการกินนั้น ควรเน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยกินให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารประเภทผักผล ไม้ที่วิตามิน ซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม และโปรตีน ที่ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมมีการเจริญเติบโตที่ดี สำหรับการรับประทานอาหาร ควรรัปบระทานอาหารประเภทเกลือและน้ำตาลในปริมาณน้อย เพราะจะส่งผลเสียต่อเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรงนั่นเอง

2. เครื่องดื่ม ที่เป็นพวกแอลกอฮอล์ ควรงดเว้นอย่างเด็ดขาด เพราะมันจะเป็นตัวทำให้เกิดรังแค และหนังศีรษะ ตลอดจนเส้นปมแห้ง ซึ่งเมื่อเส้นผมแห้งก็จะยิ่งอ่อนแอ และทำให้ผมบางมากยิ่งขึ้นอีกด้วย นอกจากนั้นบุหรี่ก็เป็นตัวการทำลายเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรงเช่นกัน ดังนั้นควรเลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด

3. ดื่มน้ำอย่างเพียงพอในแต่ละวัน

4. นอนให้เลือดไหลลงมาที่ศีรษะ ด้วยการนอนให้ศีรษะต่ำกว่าร่างกายส่วนอื่นๆ โดยทำเป็นประจำทุกวันประมาณ 15…

สมุนไพร ที่ช่วยปลูกผม

รูปภาพ
คราวก่อนนั้นได้พูดถึง สมุนไพรไทยต่างๆ ที่มีสรรพคุณ ในการจัดการกับ ปัญหาผมร่วงผมบาง ตลอดจนมีส่วนช่วยในการปลูกผมให้กลับมามีความดดกดำเงางาม และแข็งแรงเสริมสร้างความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม สมุนไพรที่มีสรรพคุณดังกล่าว มีอยู่จำนวนมาก และสำหรับบทความต่อไปนี้ก็จะมาแนะนำ สมุนไพรไทยอีก 5 ชนิด ที่มีส่วนช่วยในการปลูกผม และแก้ปัญหาต่างๆ ดังกล่าวมาแล้วค่ะ

- ขิงแก่ อันนี้เป็นคนละส่วนกับเหง้าขิงทั่วไป แต่เป็นการเอาเฉพาะส่วนที่เป็นเหง้าแก่มาใช้สำหรับจัดการรับมือกับปัญหาผมร่วง และช่วยกระตุ้นให้เลือดลมในหนังศีรษะไหลเวียนได้อย่างดี ช่วยให้เส้นผมนั้นงอกงามแข็งแรง โดยการใช้งานให้นำเอาเหง้าขิงแก่มาอังไฟจนเกิดความร้อน แล้วนำไปบดให้ละเอียด ห่อด้วยผ้าขาวำทเป็นลูกประคบ แล้วจึงนำเอาลูกประคบที่ได้ไปประคบที่ศีรษะเน้นบริเวณที่เกิดปัญหาผมบาง เมื่อประคบจนทั่วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ล้างออก ทำสัปดาห์ละ 5 ครั้งผมจะค่อยๆ งอกขึ้นมาค่ะ

- ทองพันชั่ง เป็นอีกหนึ่งสมุนไพร ที่มีมีส่วนช่วยในการปลูกผม แม้ว่าตัวมันจะไม่ได้ออกฤทธิ์ กระตุ้นการงอกของเส้นผมโดยตรง แต่จะเป็นการช่วยกำจัดเชื้อราและสิ่งสกปรกที่อยู่บนหนังศีรษะออกไป ช่วยให้เส้นผ…

สมุนไพร ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผม ของผู้มีปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง

รูปภาพ
สมุนไพรไทยนั้นเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่ฟื้นฟูเส้นผม ของผู้มีปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ให้กลับมามีเส้นผมที่ดกหนาและแข็งแรงได้ ช่วยแก้ไขปัญหาอาการขาดความมั่นใจจากอาการศีรษะล้านได้ โดยสมุนไพรต่างๆ ที่นิยมนำมาใช้ในการฟื้นฟูศีรษะที่ล้าน และปัญหาผมหลุดร่วง มีดังต่อไปนี้

- มะกรูด เป็นสมุนไพร ที่ช่วยให้ผม และรากผม ตลอดจนหนังศีรษะ มีความแข็งแรง ดังนั้นมันจึงเป็นตัวยา ที่มีการนำมาช่วยหยุดยั้งและฟื้นฟูสภาพของเส้นผมที่บาง อาการศีรษะล้านได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำเอา มะกรูดมาเผาไฟจนนิ่ม และคั้นเอาเฉพาะน้ำ นำมาหมักผมเป็นประจำ ผมจะเริ่มงอกขึ้นได้ครับ

- กระเทียม เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทย ที่มีการนำเอามาใช้ในการปลูกผม และได้ผลเป็นอย่างดีมาแต่ครั้งโบราณ เนื่องจากในกระเทียมนั้นมีสารบางอย่าง ที่มีสรรพคุณ ในการช่วยให้เนื้อเยื่อในร่างกายแข็งแรง รวมถึงเส้นผมและหนังศีรษะด้วยเช่นกัน เพียงแค่นำเอากระเทียมมาปอกเปลือกออก (ประมาณ 2-3 หัว) จากนั้นนำไปทุบให้ละเอียด แล้วผสมน้ำนิดหน่อย จากนั้นนำกระเทียมที่ได้มาทาให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 3 นาทีจึงล้างออก ทำเป็นประจำผมจะเริ่มงอกขึ้นมา และช่…

น้ำมันธรรมชาติ ช่วยในการปลูกผม

รูปภาพ
นอกเหนือไปจากการใช้ยา หรือสมุนไพรจากธรรมชาติ แล้ว น้ำมันที่สกัดมาจากธรรมชาติต่างๆ ก็มีส่วนในการช่วยปลูกผมให้กลับมาดกดำได้อีกด้วย ซึ่งน้ำมันเหล่านี้มักถูกนำมาใช้ในการทำ ทรีทเมนต์เส้นผมอย่างต่อเนื่อง โดยมันจะช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกขึ้นมาได้ดีนั่นเองค่ะ โดยน้ำมันสกัดจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณ ช่วยในการปลูกผม มีดังต่อไปนี้

1. น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าว มีคุณประโยชน์หลายอย่างโดยเฉพาะการบำรุงผิว ผม และใช้ในเรื่องความสวยความงามของสาวๆ น้ำมันชนิดนี้มีวิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นในการจัดการกับปัญหาผมร่วง ช่วยกระตุ้นให้เกิดการงอกของเส้นผม นอกจากนั้น น้ำมันมะพร้าว ยังมีสรรพคุณ ในการจัดการกับปัญหาของเส้นผมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย ผมขาดน้ำหนัก สำหรับการใช้งานนั้น ให้นำเอามาหมักผมโดยตรง หรือจะผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น ไข่ เบียร์ ว่านหางจระเข้ ฯลฯ ก็ได้ค่ะ

2. น้ำมันมะกอก เป็นน้ำมันจากธรรมชาติอีกตัวหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ ในการช่วยแก้ปัญหาของเส้นผมต่างๆ รวมถึงเป็นตัวช่วยในการจัดการกับปัญหาผมร่วง ผมบาง ใช้ปลูกผมได้ด้วย ทั้งนี้เพราะว่าในน้ำมันมะกอกนี้ มีสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อเส้…

กรรมวิธีปลูกผม 2

รูปภาพ
- การรับประทานอาหารเสริม สำหรับการบำรุงผม ปัจจุบันมีการผลิตอาหารเสริม ที่ช่วยในการบำรุงเส้นผมให้มีความแข็งแรงมากมาย ซึ่งอาหารเสริมเหล่านี้จะมีสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น ธาตุเหล็ก ทองแดง วิตามินต่างๆ เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว จะทำให้ตัวยานั้นเข้าไปบำรุงรากผมและหนังศีรษะ ป้องกันปัญหาผมบาง และช่วยกระตุ้นให้ผมงอกขึ้นมาและมีความหนาขึ้น

- ยาสระผมแก้ผมร่วง อันนี้ก็คล้ายๆ กับ อาหารเสริม เพียงแต่ว่าจะเป็นการใส่ตัวยาบำรุงผมและหนังศีรษะ ลงไปในแชมพู เมื่อสระผมตัวยาดังกล่าวจะแทรกซึมเข้าไปบำรุงและฟื้นฟูเส้นผมตลอดจนหนังศีรษะได้อย่างลึกล้ำ

- ใช้การหมักผม หรือการทำทรีทเมนต์ผม ในการฟื้นฟูคุณภาพของเส้นผม และหนังศีรษะ โดยมากมักเป็นการทรีทเมนต์ ด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก เป็นต้น สำหรับการใช้งานให้นำเอาน้ำมันไปอุ่นจนเกิดความร้อน ก่อนนำมานวดที่ศีรษะ จะช่วยกระตุ้นให้เส้นผม สามารถงอกขึ้นมาได้

- รับประทานยาปลูกผม ยาบางชนิด สามารถลดฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วงลงได้ เช่น ยา Finasteride อย่างไรก็ตามการรับประทานควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากยาตัวนี้ต…

กรรมวิธีปลูกผม 1

รูปภาพ
แน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาผมร่วง หรือผมบางขึ้นมานั้น การแก้ปัญหานี้ นอกเหนือไปจากการหยุดยั้งไม่ให้ผมร่วงมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว การปลูกผมขึ้นมาทดแทนนั้นก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยทีเดียว โดยการปลูกผมในยุคปัจจุบันนี้ สามารถทำได้หลายทาง ไม่ว่าจะเป็นการอาศัยเทคโนโลยีทางการแพทย์ สมัยใหม่ หรือการอาศัยสมุนไพร เป็นต้น สำหรับบทความนี้ จะมาแนะนำ วิธีการปลูกผม โดยอาศัยเทคโนโลยีทางการแพทย์ยุคใหม่ ดังต่อไปนี้

- หาวิกผมมาใช้ วิกผมเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุด สำหรับการปกปิดปัญหาศีรษะล้าน หรือผมบาง ปัจจุบันร้านเสริมสวยทั่วไป มีวิกขายให้กับผู้ที่ประสบปัญหาศีราะล้าน อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ยั่งยืนนักค่ะ แต่สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ที่เริ่มมีอาการศีรษะล้านได้อย่างดี

- การเลือกใช้ผมเทียม เป็นกรรมวิธีการปกปิดปัญหา ลักษณะเดียวกับการใช้วิกผม แต่จะแตกต่างกันตรงที่ผมเทียมนั้นใช้ปิดเฉพาะส่วนที่มีปัญหา ในขณะที่วิกผมจะปิดทั้งศีรษะ ปัจจุบันการทอผมเทียมนั้นสามารถที่จะเลือกทรงได้ตามที่ลูกค้าต้องการ และสามารถใช้กับชายและหญิงก็ได้ แต่ปัญหาก็คือมันมีราคาแพง เพราะจะมีราคาประมาณ 10,000 บาทขึ้นไป

- การใช…

ออกกำลังกายเส้นผม ช่วยทำให้ผมยาวได้

รูปภาพ
การเร่งผมยาวเร็วขึ้นนั้น นอกเหนือจากการบำรุงผม ด้วยการใช้สูตรจากธรรมชาติ และผลิตภัณฑ์ต่างๆ นานา ตลอดจนการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นแล้ว การกระตุ้นเส้นผม และหนังศีรษะ ด้วยการออกกำลังกายบริเวณดังกล่าวนั้นก็ถือได้ว่าเป็นตัวกระตุ้น ที่จะทำให้เส้นผมนั้นสามารถยาวได้เร็วมากขึ้นกว่าปกติเช่นกันค่ะ ดังวิธีการต่อไปนี้

1. หลังการสระผม ในทุกๆ ครั้ง ควรบำรุงเส้นผม ด้วยการใช้ครีม คอนดิชันเนอร์ หรือเซรั่มบำรนุงผมสูตรเร่งผมยาว โดยการหยดเนื้อเซรั่ม หรือครีมลงบนหนังศีรษะ นวดคลึงให้เนื้อครีมเข้าสู่หนังศีรษะ การนวดดังกล่าวนั้นจะทำให้ ตัวยาสามารถซึมซาบเข้าสู่รากผมได้อย่างดี ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้เส้นผมมีการเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นนั่นเอง

2. ในตอนเช้า – เย็น ของทุกวัน ควรทำการนวดกระตุ้นหนังศีรษะ เนื่องจากการนวดนั้นจะเป็นการทำให้เส้นเลือดที่อยู่ในหนังศีรษะนั้นไหลเวียนได้ดีมากขึ้น ส่งผลทำให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ที่อยู่ในเลือดนั้นสามารถถูกส่งเข้าไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้เป็นอย่างดี ทำหเส้นผมได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่และเจริยเติบโตได้อย่างรวดเร็ว โตไวอย่างเห็นได้ชัด สำห…

สูตรหมักผมจากธรรมชาติ เร่งผมยาวได้เร็ว 2

รูปภาพ
สูตรในการหมักผม หรือการทำทรีทเมนต์ผมยาวจากธรรมชาติ นั้นมีหลายสูตรมากค่ะ โดยมากมักเป็นสูตรจากสมุนไพรใกล้ตัว ของบ้านเรานี่เองค่ะ ซึ่งสูตรดังกล่าวนั้น มีดังต่อไปนี้

- ขิง สำหรับสมุนไพรไทย ชนิดนี้เป็นที่รู้ดีกันว่าช่วยบำรุงรักษาผมได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังป้องกันการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะ ช่วยฟื้นฟูสภาพของผมที่อ่อนแอให้มีความแข็งแรง ขิงยังเป็นตัวช่วยที่สำคัญ สำหรับผู้ที่ต้องการเร่งผมยาวได้อีกด้วย เพียงแค่นำเอาขิง มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นำเอาผัดกับน้ำมันงาด้วยไฟอ่อน เพื่อเคี่ยวเอาน้ำมันขิงออกมา กรองเอาแต่น้ำมันนำมาหมักผมประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนสระผม ทำเป็นประจำ ผมจะยาวได้เร็วมากขึ้น

- มะเขือเทศ เป็นอีกหนึ่งผัก ที่จัดได้ว่าเป็นสมุนไพร ที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโต ของเส้นไมได้เป็นอย่างดี เพราะมะเขือเทศนั้น มีวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผมเป็นอย่างมาก นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียได้ดีอีกด้วย สำหรับการใช้งานเพียงแค่เอามะเขือเทศ มาปั่นให้ละเอียด จากนั้นเติมไข่สดลงไปปั่นต่อจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว นำส่วนผสมที่ปั่นได…

สูตรหมักผมจากธรรมชาติ เร่งผมยาวได้เร็ว

รูปภาพ
สำหรับตัวยาจากธรรมชาติ อย่างพวกสมุนไพรพื้นบ้านต่างๆ นั้น ก็มีหลายตัวที่มีสรรพคุณ ในการช่วยกระตุ้นให้เส้นผมมีความยาวได้เร็วมากขึ้น สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ สูตรในการบำรุงผมด้วยสมุนไพรหลายชนิด ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นให้เส้นผมนั้นยาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ดังต่อไปนี้ค่ะ

1. น้ำมันมะกอกและไข่แดง เป็นสูตรหมักผม ที่ได้รับความนิยมอย่างสูง เนื่องจากว่า ตัวน้ำมันมะกอก และไข่แดงเองนั้น มีสารอาหารที่เส้นผมและหนังศีรษะ ต้องการอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน หรือ วิตามินต่างๆ โดยนำเอาไข่แดง มาตีผสมกับน้ำมันมะกอก ให้เข้ากัน จากนั้นนำเอาไปหมักผมก่อนสระ ประมาณ 1 ชั่วโมง จะช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น และนุ่มสวยค่ะ

2. มะกรูด เป็นสมุนไพรไทยอีกชนิดหนึ่ง ที่ไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะว่ามะกรูดนั้นมีสรรพคุณในการบำรุงเส้นผม และเร่งให้เส้นผมยาวเร็วมากขึ้น ทำให้ผมนุ่มสวย เพียงแค่เอามะกรูดไปอังไฟ จนผลมีความนิ่ม จากนั้นนำเอาไปผ่าซีก แล้วคั้นเอาแต่น้ำมาชโลมที่เส้นผม และหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนการสระผม (หรือจะใช้ผสมกับน้ำสะอาด ในน้ำสุดท้ายของการสระผมแทนก็ได้) มะกรูด จะมีสรรพคุณในการกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น แก้ปัญหาผ…

สิ่งที่ไม่ควรทำหากอยากให้เส้นผมยาวเร็ว

รูปภาพ
แม้ว่ากระบวนการการทำให้ผมยาวนั้น จะมีสิ่งจำเป็น ที่ต้องทำหลายๆ อย่างมากมายก็ตาม แต่สำหรับ สิ่งที่ไม่ควรทำนั้นก็มีอยู่มากมายเช่นเดียวกัน โดยสิ่งที่ไม่ควรทำหากต้องการเร่งผมยาว ให้ยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น มีดังต่อไปนี้ค่ะ

1. ไม่ควรสระผมบ่อยครั้งมากเกินไป แน่นอนว่า การสระผมนั้นเป็นสิ่งที่ดีแน่ ตราบใดที่ไม่ทำมันบ่อยเกินไป เนื่องจากว่า ตัวของแชมพูจะเป็นตัวการทำลายความมันและคยวามชุ่มชื้น ที่หนังศีรษะนั้นทำการผลิตออกมาเพคลือบเส้นผมเอาไว้นั่นเอง เมื่อสระผมบ่อยผมจะแห้ง และทำให้เส้นผมยาวไม่เต็มที่เพราะจะต้องเอสารอาหารไปฟื้นฟูสภาพเส้นผมที่แห้งเสียซะก่อน

2. ลดการรับประทานเกลือ น้ำตาล และผงชูรสมากเกินไป เนื่องจากว่าเป็นตัวการทำให้เส้นผมร่วงได้โดยตรง นอกจากนั้นยังทำให้หนังศีรษะได้รับสารอาหารอย่างไม่เต็มที่อีกด้วย

2. เลิกเดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ต่างๆ เนื่องจากเครื่องดื่มพวกนี้ จะมีน้ำตาลในระดับที่สูง ส่งผลเสียโดยตรง ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนั้นแอลกอฮอล์ ยังเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดรังแค และอาการผมร่วงอีกด้วย ดังนั้นหากต้องการให้ผมยาวได้อย่างรวดเร็ว ควรงดดื่มเครื่องดื…

สารอาหาร เร่งผมยาว

รูปภาพ
การกระตุ้น และเร่งผมยาวให้ทันใจนั้น นอกเหนือไปจากการบำรุงจากภายนอก กับเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรงแล้ว การบำรุงจากภายใน ด้วยการรับประทานอาหารและการพักผ่อนนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเช่นกัน สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ สารอาหารที่จำเป็นต่อการเร่งผมยาว สำหรับการเลือกรับประทาน เพื่อให้มีประโยชน์ต่อเส้นผม ที่จะยาวเร็วขึ้นนั่นเองค่ะ

- วิตามินบี 7 หรือไบโอติน เป็นวิตามิน ที่มีความจำเป็น เสริมสร้างการทำงานของระบบเส้นผมโดยตรง นอกจากนั้นยังเป็นตัวช่วยในการป้องกันโรคศีรษะล้าน ตลอดจนช่วยฟื้นฟูสภาพของหนังศีรษะ ให้มีความแข็งแรง เร่งกระตุ้นให้เส้นผมนั้นงอกงามได้เร็วมากขึ้นอีกด้วย ไบโอตินเป็นสารอาหาร ที่สามารถหาได้ในอาหารจำพวกนม ไข่แดง ขนมปังประเภทธัญพืช ถั่วลิสง เนย เป็นต้น

- โปรตีน เป็นสารอาหาร ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบประสาทระบบกล้ามเนื้อ และการเสริมสร้างเส้นผม นอกจากนั้นยังเป็นอาหารที่จำเป็นต่อการแก้ปัญหาเส้นผมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผมแห้ง เสีย ผมขาดน้ำหนัก จัดทรงยากต่างๆ รวมไปถึงการเร่งกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้นเช่นกัน ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการเร่งให้ผมยาว ไม่ควรงดเว้นการรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนอย่า…

เร่งผมยาว ด้วยวิตามิน และอาหารผม

รูปภาพ
ปัจจุบันการเร่งผมยาวนั้น สามารถทำได้หลายวิธีการเลยทีเดียวค่ะ นอกเหนือไปจากใช้ผลิตภัณฑ์ในการเร่งผมยาวโดยตรง ที่มีขายทั่วไป หรือการหมักผมด้วยสูตรต่างๆ จากธรรมชาติ ก็ยังสามารถเร่งผมยาวได้ด้วยการให้วิตามินและอาหารแก่เส้นผมโดยตรง ดังต่อไปนี้

1. หมักผมด้วยการใช้วิตามิน อี ซึ่งวิตามินประเภทนี้ มีสรรพคุณ ในการเร่งกระตุ้นให้เส้นผมยาวได้เร็วขึ้น และทำหเส้นผม ตลอดจนหนังศีรษะ มีความแข็งแรงลดปัญหาต่างๆ ของเส้นผมไปได้อย่างง่ายดาย วิตามิน อี สามารถหาได้จากผักและผลไม้ต่างๆ แต่ก็หาซื้อได้ในรูปแบบของวิตามินอีสกัดแบบแคปซูล ซึ่งสำหรับการใช้งานนั้น เพียงแค่สระหผมและซับน้ำให้ผมมีความหมาด จากนั้นแสกผมเอาไว้ให้ทั่ว แล้วจึงนำเอาวิตามินอี แบบแคปซูล มาบีบเอาน้ำส่วนข้างในลงไป นวดคลึงให้ทั่วศีรษะ ทำเป็นประจำ ผมจะยาวได้เร็วมากขึ้น เพราะได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต ของเส้นผมโดยตรงนั่นเอง

2. หมักผม เร่งผมยาวด้วย Hair Coat ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ สำหรับการบำรุง และดูแลผมอย่างหนึ่ง เนื่องจากมันสามารถสร้างความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้อย่างดี นอกจากนั้นยังเป็นผลิตภัณฑ์ ที่สามารถเร่งให้เส้นผมมีความยาวเร็วขึ้นได้ดีอี…

เร่งผม ให้ยาวได้ใน 1 สัปดาห์

รูปภาพ
ผมยาว เมื่อมีความจำเป็นต้องตัดสั้นแน่นอนว่า เมื่อจะให้มันยาวได้อีกครั้งนั้น ต้องใช้เวลานานอย่างมากเลยทีเดียว แต่สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำวิธีการจัดการให้ผมนั้นยาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ใน 1 สัปดาห์ โดยการใช้วิธีการดังต่อไปนี้

1. เลือกแชมพูประเภทที่มีสารเร่งผมยาว ซึ่งปัจจุบันมีขายทั่วไปตามร้านทำผม หรือห้างสรรพสินค้าที่เกี่ยวกับความสวยความงาม โดยในแชมพูเหล่านี้จะมีสารที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดีมากกว่าแชมพูสูตรธรรมดานั่นเอง

2. อย่าลืมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผม จำพวก Hair Tonic หรือ เซรั่มสำหรับบำรุงผมหลังการสระผม โดยเซรั่มที่แนะนำให้ใช้งานนั้นก็คือ เซรั่มประเภท ลีฟ ออน ที่จะช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยให้ผมยาวเร็วมากขึ้นค่ะ

3. ทำทรีทเมนต์ผมเป็นประจำ ด้วยการหมกัผมด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ หรือน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นพวก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอะโวกาโด้ เป็นต้น สำหรับการหมักผมนั้นถ้าเป็นน้ำมัน ควรหมักก่อนการสระผม หรือหมักค้างคืนเอาไว้ แต่ถ้าเป็นสูตรจากธรรมชาติตัวอื่นๆ ให้หมักทิ้งเอาไว้ 20-30 นาที จึงล้างออก แล้วจึงสระผม

4. นวดเส้นผม และหนังศีรษะเป…

ทำมาสก์ผม เร่งผมยาว

รูปภาพ
อีกหนึ่งทางเลือก ในการบำรุงเส้นผม และเร่งกระตุ้นให้ผมมีความยาวได้เร็วมากขึ้น นั่นก็คือการทำมาสก์ผม ด้วยสมุนไพรต่างๆ ที่มีสรรพคุณ ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ลดอาการผมร่วง ผมบาง ตลอดจนยังช่วยในการแก้ปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวกับผมมากมายอีกด้วย สำหรับสูตรการทำ มาสก์ผม ที่ได้รับความนิยม และได้ผลนั้น มีดังต่อไปนี้ค่ะ

1. สูตรมาสก์ผม ด้วยหอมหัวใหญ่ ซึ่งเป็นสมุนไพร ที่มีสรรพคุณ ในการจัดการกับปัญหาของเส้นผม และหนังศีรษะได้โดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการจัดการกับรังแค ผมแห้งเสีย ผมขาดน้ำหนัก ผมมัน เป็นต้น นอกจากนั้นแล้วหอมใหญ่ ยังมีสรรพคุณ ในการเร่งกระตุ้นผมให้ยาวเร็วขึ้นอีกด้วย เพียงแค่นำเอา หอมใหญ่ ประมาณ 1-2 หัว มาสับหรือบดให้ละเอียด จากนั้นนำเอาส่วนที่สับได้ไปพอกที่หนังศีรษะ แล้วใช้ผ้าหรือหมวกอาบน้ำคลุมทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จึงล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งติดต่อกัน 2-3 เดือน จะเห็นผลได้ว่า ผมยาวเร็วขึ้นมาก อีกทั้งปัญหาต่างๆ ของเส้นผมนั้นจะหายไป

2. สูตรมาสก์ผม ด้วยมัสตาร์ด มัสตาร์ดนั้นเป็นสมุนไพร อีกชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ ในการจัดการกับปัญหาของเส้นผมและหนังศีรษะ และบำรุงเส้นผมได้อย่…

เครื่องดื่มเร่งผมยาว

รูปภาพ
ก็อย่างที่รู้กันว่า หากต้องการจะเร่งให้ผมยาวได้เร็วมากขึ้นนั้น นอกเหนือไปจากการบำรุงจากภายนอกกับเส้นผมและหนังศีรษะได้โดยตรงแล้ว การบำรุงจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมนั้น ก็จะสามารถช่วยเร่งผมให้ยาวขึ้นได้ดีอีกด้วย สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ สูตรเครื่องดื่ม ที่ช่วยเร่งผมให้ยาวขึ้นได้กันค่ะ

1. สูตรแตงกวา แครอท และแอปเปิ้ลสีแดง สำหรับผลไม้และผักที่กล่าวไปแล้วนั้น มีสารอาหาร ที่จำเป็นต่อการบำรุงผม และเร่งให้ผมยาวได้ดี เพราะมีวิตามินต่างๆ มากมาย กำมะถันในแตงกวาก็เป็นตังช่วยเร่งความยาวของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงแค่เราตรียม แตงกวา 1/2 ผล , แอปเปิ้ลแดงหั่น 1 ผล และ แครอทหั่น 4 ชิ้น นำส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่นในเครื่องปั่น จนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว อาจจะเติมน้ำผึ้งลงไป เพื่อเพิ่มรสชาตินิดหน่อย (แต่ไม่ควรเติมน้ำตาล) เมื่อส่วนผสมทถกอย่างเข้ากันเป็นเนื้อเดียวแล้วเราจะได้น้ำผัก และผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน และสารอาหารจำเป็นหลายชนิด ทำดื่มเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยเร่งมให้ยาวได้เร็วขึ้น

2. สูตรแตงกวา แครอท และมะเขือเทศ สำหรับแตงกวาและแครอทนั้นเรารู้ดีอยู่แล้วว่า มีประโยชน์ต่อการบำรุงเส้นผ…

กาแฟ ช่วยเร่งผมยาวได้

รูปภาพ
กาแฟ ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มยอดฮิต สำหรับคนยุคนี้เลยก็ว่าได้ค่ะ แต่สาวๆ รู้มั้ยคะว่า นอกเหนือไปจากการนำมาดื่มแล้ว เราสามารถที่จะใช้กาแฟ มาเป็นสูตรหมักผม เพื่อจัดการกับปัญหาผมต่างๆ ได้อย่างดีเลยทีเดียว นอกจากนั้นแล้วกาแฟก็ยังถือได้ว่าเป็นตัวช่วยเร่งผมยาวให้ยาวเร็วขึ้นได้อย่างใจอีกด้วย โดยนำมาใช้ดังต่อไปนี้ค่ะ

1. สูตรกาแฟดำเข้มข้น เป็นสูตรที่จะช่วยให้สารอาหารนั้นเข้าสู่เส้นผมอย่างเต็มที่ สำหรับกาแฟนั้นจะมีสารคาเฟอีน ที่จำช้วยบำรุงผมให้แข็งแรง และเร่งกระตุ้นให้ความยาวของเส้นผมนั้นยาวได้เร็วมากขึ้นนั่นเอง สำหรับการใช้งานของกาแฟสูตรนี้ เพียงแค่ต้มกาแฟดำเข้มข้น โดยไม่จำเป็นต้องผสมน้ำตาล จากนั้นรินเอาแต่ส่วนของน้ำเอาไว้ประมาณ 1 เหยือก ปล่อยทิ้งไว้ให้อุณหภูมิลดลงจนเหลืออุ่นๆ จากนั้นเอาน้ำที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผม และโคนผม แล้วคลุมทับด้วยหมวกอาบน้ำเอาไว้ 30 นาที จึงล้างออก ทำเป็นประจำ จะสังเกตได้เลยว่าผมนุ่มมากขึ้น และยาวได้เร็วมากขึ้นค่ะ

2. สูตรกากกาแฟเร่งผมยาว กากกาแฟนั้นจะมีสารอาหาร ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นกัน และสามารถนำมาใช้ได้โดยไม่จำเป็นต้องเน้นสูตรให้มีความเข้มข้นมากนั…